范戴克向《泰晤士報》分享了他的年終總結，過(guò)去的2025年是被冠軍、動(dòng)蕩與悲劇刻上印記的一年。文章內容過(guò)長(cháng)，此文為第三部分。

范戴克很少在鏡頭前流露情緒，甚至在2018年世界杯時(shí)，他還把唱國歌的任務(wù)交給了隊友。然而，幾乎每場(chǎng)比賽結束后，這位中后衛都會(huì )接受采訪(fǎng)，強調無(wú)論是個(gè)人還是團隊都需要改進(jìn)，或者在外界呼吁解決方案時(shí)呼吁保持冷靜。

但當隊長(cháng)努力幫助更衣室時(shí)，一個(gè)問(wèn)題浮現出來(lái)：誰(shuí)來(lái)幫助他？

“我的妻子在這方面非常重要。還有一個(gè)人，即使是在上個(gè)賽季，我也一直和他交流。我不會(huì )說(shuō)出他的名字，但他是我信任的人，會(huì )幫我備戰比賽，分析比賽的進(jìn)展，但不會(huì )過(guò)于細致，還會(huì )關(guān)心我的感受。

我不會(huì )稱(chēng)他為‘心理教練’，因為我覺(jué)得他不會(huì )喜歡這個(gè)稱(chēng)呼。但這種幫助真的很有必要，尤其是在過(guò)去的六個(gè)月里，利物浦的每個(gè)人都面臨著(zhù)艱難的時(shí)刻。

當你設定了標準，作為隊長(cháng)，效力于世界上最大的俱樂(lè )部之一，總會(huì )有各種各樣的聲音?？纯幢举惣局两竦谋憩F，我踢了很多場(chǎng)出色的比賽，但也有幾場(chǎng)出現了失誤。去年可能也有過(guò)這樣的情況，但我們沒(méi)有受到那么嚴厲的懲罰。

比如對陣埃因霍溫的比賽（利物浦在11月的歐冠比賽中主場(chǎng)1-4失利），我對自己失望至極，因為我踢得不好。我卷入了點(diǎn)球的爭議，而且我們主場(chǎng)輸球了，這在我的利物浦生涯中并不多見(jiàn)。

和妻子開(kāi)車(chē)回家的路上，我相當沉默。我通常會(huì )在午夜左右到家，之后還要進(jìn)行恢復訓練，比如泡泳池、蒸桑拿、沖冰浴。我會(huì )和妻子聊聊天，發(fā)泄一下情緒，這樣就能安然入睡了。第二天早上，我基本上會(huì )集中精力，思考如何在下一次機會(huì )中扭轉局面。

我在俱樂(lè )部已經(jīng)很多年了，我注意到，當事情進(jìn)展順利時(shí)，外界的評價(jià)會(huì )極高；而當事情稍有不順時(shí)，評價(jià)又會(huì )極低。

希望我們現在已經(jīng)找到了穩定性，但從九月輸給水晶宮到最近這段時(shí)間，外界的噪音一直很大。我們球隊里有很多球員，他們有自己的想法，在信心和身體狀態(tài)方面可能會(huì )有起伏。

本賽季可能有幾場(chǎng)比賽我本可以做得更好，但我不希望有任何一場(chǎng)比賽需要我去改進(jìn)。我希望確保自己在每一場(chǎng)比賽中都能發(fā)揮出最佳水平。

我需要足球，因為這是我真正熱愛(ài)的事業(yè)。當你遇到困難時(shí)，你可能會(huì )回家后覺(jué)得，生活中還有比足球更重要的事情，比如健康，比如能夠做自己喜歡的事。

我是四個(gè)孩子的父親，所以我回家后不能做一個(gè)悶悶不樂(lè )的爸爸。他們都在看著(zhù)我，我不會(huì )因為訓練不順利或者球隊輸了比賽就回家對他們發(fā)脾氣?！?/p>

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